Сон – важнейшая физиологическая функция у человека, нарушение которой является одним из самых ранних признаков начала различных заболеваний. Расстройства сна – это распространенная и зачастую опрометчиво недооцененная проблема, воспринимаемая как некий естественный спутник современной жизни с ее стремительным ритмом и неизменными стрессами. Во время сна активизируются механизмы нейропластичности (способности нервной ткани к структурно-функциональной перестройке под влиянием как внешних, так и внутренних факторов).
Нарушения сна приводят к снижению потенциала нейропластичности, что, в долгосрочной перспективе, создаёт предпосылки для развития нейродегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и др.).